Tang Lang Bo Shun: “Passo vorticoso della Mantide”, una forma che si distingue per i cambi…
Categoria: Tecnica
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Il confronto
Tante sono le differenze che contribuiscono a qualificare la pratica delle Arti marziali, rispetto a un…
Ottimizzare il proprio allenamento: diversi tipi di contrazione muscolare
Gli esercizi che vengono proposti in un allenamento devono tener presente le seguenti caratteristiche dei vari…