Gli straordinari benefici del Tai Chi: più efficace dell’esercizio aerobico per ridurre la pressione alta

La quiete, il movimento e ancora la quiete

L’alternanza dello Yin e dello Yang, della quiete e del movimento segna il ritmo della vita.…

Taiji Quan, meditare in movimento

Forma 24 sequenze Yang, chiamata Lu Beijing Yang. Fu codificata  a Pechino nel 1956 dal Comitato per…

Tai Ji Quan

Il Tai Ji Quan (Tai Chi Chuan) è un’Arte marziale e una filosofia di vita basata…

Forme

Qui di seguito è possibile trovare le sequenze di due forme Taiji Chien stile Yang. Forma-Taiji-Chien-stile-Yang Forma-lunga-Taiji-stile-Yang-103-movimenti